POURQUOI DEVRIEZ-VOUS FAIRE UNE RETRAITE DE SURF & YOGA?

février 25, 2021
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Le yoga est souvent assimilé à une mode, un style de vie, un sport ou bien une experience spirituelle. La combinaison du yoga avec un autre sport ou voire même avec des animaux (oui oui, vous pouvez pratiquer le yoga avec des chèvres!) est courante.

Avec FEEL Surf Camp, nous ne pourrons malheureusement pas vous offrir de cours de yoga avec des chèvres et nous n’envisageons pas le yoga comme une mode ni un style de vie. Néanmoins, nous croyons aux bienfaits de la pratique du surf associée à celle du yoga.

Pourquoi réserver un séjour combinant surf 🏄et yoga🧘 ?

Lorsque vous réservez un séjour avec FEEL Surf Camp Las Palmas, vous avez la possibilité de choisir un forfait comprenant des cours de yoga. Très bien, mais pourquoi? Il y a deux raisons. Premièrement, le yoga et le surf sont deux pratiques complémentaires, comme vous pourrez bientôt le découvrir par vous même. Puis, dans un second temps, FEEL Surf Camp et See Yoga, ne sont pas seulement des entreprises liées, mais derrière elles, il y a deux personnes: 👨 Jordi (Feel) et 👩 Laura (See). En plus d’être les fondateurs de leur entreprise respective, Jordi et Laura sont avant tout un couple.👨‍👩‍👧‍👧 

Revenons en à notre retraite de surf et yoga. Vous vous dîtes sûrement “ok, ça a l’air plutôt sympa mais je suis ne suis pas souple et je ne suis pas du tout quelqu’un de spirituel”. Cela n’a pas d’importance. Le yoga c’est bien plus que s’assoir par terre en respirant profondément ou encore se tordre dans tous les sens. Le yoga peut vraiment vous aider à améliorer votre pratique du surf. Poursuivez donc la lecture de cet article et vous comprendrez comment vous pourrez tirer profit du yoga en tant que surfeur.

Quels sont les bénéfices du yoga sur le surf

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Vous devez certainement vous demandez d’où nous est venue l’idée de combiner le surf et le yoga dans nos séjours. Et vous faites bien de vous poser la question! En tant que surfeur, vous pouvez tirer de nombreux bénéfices de la pratique du yoga. Cela vous permettra de travailler plus en profondeur certains mouvements et positions essentiels à la pratique du surf. De plus, le yoga aidera votre corps à se régénérer! Soutenir son corps dans sa régénération est primordial dans n’importe quel sport. La pratique du yoga est un véritable accélérateur très efficace pour cette régénération. De plus, étant donné que vos vacances sont limitées dans le temps, cette accélération de la régénération peut être réellement avantageuse pour pouvoir profiter au maximum de vos vacances. Dans les quelques lignes suivantes, vous trouverez d’autres bénéfices que la combinaison de ces deux pratiques peuvent vous apporter.

1️⃣ Le yoga vous apporte:

    ✅ force

    ✅ souplesse

    ✅ et sérénité

2️⃣ Le yoga vous aide à:

    ✅ relâcher les tensions

    ✅ améliorer votre équilibre

    ✅ rester concentrer

    ✅ régénérer votre corps plus rapidement

3️⃣ Le yoga peut être utilisé:

    ✅ comme un échauffement

    ✅ comme un moment de détente

    ✅ à chaque moment où il vous faudra mettre en pratique des techniques essentielles

❓ En tant que surfeur, puis-je devenir un bon yogi❓

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OUI, bien sûr! Tout le monde peut devenir un bon yogi! (Et tous les yogis peuvent être de bons surfeurs!) Voyons ensemble en quoi les cours de surf et les cours de yoga se rejoignent:

    🟢 La pratique du yoga et du surf s’effectue sur des surfaces planes

    🟢 Avec ces deux pratiques, vous entrainerez votre force, votre patience et votre équilibre

    🟢 Se reconnecter avec le présent constitue l’un des aspect essentiel de ces deux pratiques

    🟢 Surf & Yoga peuvent vous inspirer pour votre vie de tous les jours et tout au long de votre vie

Alors, que devez-vous apporter avec vous en tant que surfeur qui veut s’essayer au yoga ? Les mêmes choses que celles dont vous avez besoin pour le surf :

    🟢 un esprit ouvert

    🟢 un corps en bonne santé (si vous avez un handicap, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas pratiquer, mais faites-le nous savoir afin que l’on puisse adapter la séance au mieux pour vous!)

    🟢 de la curiosité

    🟢 confiance en nos professeurs

👉 Votre retraite de surf et yoga avec FEEL Surf Camp 👈

Comme vous avez pu le constater, le surf et le yoga ont beaucoup plus en commun que ce que l’on aurait pu croire. Pour conclure avec les avantages qu’apportent la combinaison du surf avec le yoga, retenons que le yoga et le surf se complètent totalement. Même si vous n’avez jamais essayé l’un de ces activités, vous êtes les bienvenus pour les découvrir avec nous! FEEL Surf Camp s’adapte au mieux à vous et à ce dont vous avez besoin. Le pack est totalement modulable selon votre niveau, vos connaissances ou encore votre rythme. Voici donc ce que nous vous proposons:

    ☀️ Un pack sur mesure

    ☀️ Sans connaissances spécifiques requises au préalable

    ☀️ Ouvert pour tous les niveaux

    ☀️ La pratique de deux activités complémentaires dans un même pack

Vous voulez en savoir plus sur FEEL Surf Camp et savoir pourquoi c’est l’option parfaite pour vos vacances de surf à Las Palmas de Gran Canaria? Jetez un coup œil à l’article suivant!

 

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